1.تطبيع الجلوكوز في الدم
استقرت نخالة الأرز بسبب وجود فيتامينات مجموعة ب ، و اوریزانول، وبروتين ، ومزيج من الكربوهيدرات ، والسكريات ، و همی سلولزها والدهون ، والألياف ، وتوکوفرول ، وتوکوتری انول ، فهي تلعب دورًا إيجابيًا ومشهورًا في أيض الجلوكوز .
2-تقليل الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب
بعض العناصر الغذائية في نخالة الأرز المستقر ، مثل الألياف ، والكرتونويد ، فيتوسترولس ، ومركبات أوميغا -3 ، وإيتوسيتول سداسي الفوسفات ، تلعب دورا هاما في تجمع المضاد للصفيحات وانخفاض مستويات الكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية (دهون الدم).
3- تعزيز جهاز المناعة لمنع الأمراض
استقرت نخالة الأرز بسبب وجود عديد السكاريد ، اوريزانول ، توكوفرول و توکوتری انول ها ، کوآنزیم کیو10،آلفا لیبوییک اسید، تلعب نخالة الأرز دورًا مهمًا في تعزيز المناعة.
4 – الحد من مخاطر الاصابة بالسرطان
بسبب وجود اوریزانول ، اينوزيتول سداس فوسفات. حمض الفينجاميك والألياف العالية والعديد من المركبات الأخرى الموجودة في نخالة الأرز.
5-غنية بمضادات الأكسدة
تحتوي نخالة الأرز المستقرة على أكثر من 120 من العوامل المساعدة والمحفزات المضادة للأكسدة التي يمكن أن تحمي الخلايا من التلف إلى الجذور الحرة.
6. تحسين صحة الجهاز الهضمي
بسبب الألياف العالية ، فإن نخالة الأرز المستقرة لها دور مهم في منع الإمساك وعدم الإصابة بسرطان القولون.
7. حرق الدهون وفقدان الوزن
يساعد نخالة الأرز القابلة للاستزراع على التحكم في الوزن من خلال آليات تنظيم جلوكوز الدم ، إزالة السموم في الأمعاء والتمثيل الغذائي للدهون. اوریزانول له آثار مفيدة على شحوم الدم عن طريق حرق الدهون ، وتحويل الدهون المخزنة وزيادة الدهون في الجسم.
8. تحسين وظائف الكبد
تساعد المركبات الموجودة في نخالة الأرز المستقرة ، بما في ذلك الأينوزيتول ، وفيتامينات ب ، والدهون الفوسفاتية على إزالة السموم من الكبد ، والتحكم في تشمع الكبد وتحسين تجديد الخلايا الكبدية. تلعب توكو تيري إينولز وغاما اوريزانول وغيرها من مضادات الأكسدة دورا وقائيا في الكبد.
9- تقليل الصداع وتحسين عقل الأداء
المركبات الموجودة في نخالة الأرز المستقرة ، بما في ذلك الإنزيم المساعد Q-10 (الحد من الصداع النصفي ، نقصان الدم ونقص التعب العقلي) آلفا لیبوییک اسید(تعزيز الذاكرة وتساعد على منع شيخوخة الدماغ) من المعروف أن عائلة فيتامين ب تقلل من الإجهاد الذهني ، تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر.
10. الحد من شكاوى انقطاع الطمث
يساعد كل من غاما-اوريزانول وتوكو تيري اينولز وكونزيميك -10 واوميجا -3 واوميجا -6 الاحماض الدهنية والفيتوسترول في نخالة الارز المستقرة في الحد من مضاعفات انقطاع الطمث.
11. تقليل حصى الكلى
يمنع إيزوسي فوسفات الإينوسيتول في نخالة الأرز الرطب من تبلور أكسالات الكالسيوم البولية ، وبالتالي تكوين حصوات الكلى ، والتي هي أساساً الكالسيوم.
12- بناء العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام
تحتوي نخالة الأرز المستقرة على الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى الضرورية لبناء عظام قوية.
13-تحسين البصر
تحتوي نخالة الأرز المستقرة على لوتين وزيكسانثين ، وهو ما يرتبط برؤية محسنة وخفض خطر إعتام عدسة العين. ومن المعروف أن بعض الأحماض الدهنية الأساسية ، مثل أوميغا -3،6 و 9 ، وحمض الفوليك ، تحسن صحة العين.
14-تجميل وترميم البشرة والشعر
تحتوي نخالة الأرز المستقرة على مجموعة كاملة من معززات التجميل المغذية ، بما في ذلك الإنزيم المساعد Q10 ، وفيتامين E وفيتامين ب ، بما في ذلك البيوتين ، مما يجعله مثاليًا لصنع الجمال وتقوية البشرة.